4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? +YjaN\o|L\
10J<nO
1、清肠胃 yV&V%9l
R8 x!4vU
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 h
gkv1<Y
SD"jkhL)*
2、抗癌 MTNs'2)J
]V<yPW@ah
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 |QwnN3<D
H\Z|xeW:
3、美化肌肤 dpZGL&E*SB
[ o^+Hz+ 9
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 `~~N;0YT|
KzP;9 Z^]
4、防治高血压、动脉硬化 TA83uEv/q
JKu)CUXWj
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 $w
~Z1Q>5
=h!b8SRG
5、防治便秘 "@"zROY%[
]IuEe;%
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 &vSVZv11?~
k5:gs
6、杀菌 gh2Y2
c
P/Y#Uc)
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 1 条评论